Rezepte

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Bona appetita ist das Hindi Wort für Guten Appetit.

 

Hier findet ihr vegane und ayurvedische Rezepte von mir. Ohne Industriezucker, vegan, ohne Milchprodukte, passend zu Amavata (Rheuma) zusammengestellt und glutenfrei. Das einzige nicht-vegane Produkt ist Ghee – hier überwiegt bei mir aber die Wirkung und der gesundheitsfördernde Faktor. 

Ich lege großen Wert darauf, entzündungshemmende Rezepte zusammenzustellen. Dazu nutze ich Lebensmittel, die für ihre stark entzündungshemmende Wirkung  bekannt sind. Oder auch noch nicht so bekannt sind. Kennst Du Hagebuttenpulver und Schwarzkümmel, oder hast Du mal Hanföl probiert? Hier findest Du Inspirationen. 

Weitere leckere Rezepte und schnelle Säfte, auch mal inspiriert durch andere, könnt ihr auf meinem Instagram-Account begutachten und ausprobieren.

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