Ayurvedische Safranmilch

Die Safranmilch ist ein beliebtes ayurvedisches Frühstück und schmeckt angenehm süß. Passend zu meinen Bananenpfannkuchen. 

Ihr braucht:

200ml Hafermilch oder Mandelmilch
3-4 Fäden Safran
1 MS Kardamom
1 MS Ingwer
1 MS Vanille

Alles erhitzen, bis sich der Safran aufgelöst hat.

Die Milch wirkt zellregenerativ, 𝗶𝗺𝗺𝘂𝗻𝘀𝘁𝗮̈𝗿𝗸𝗲𝗻𝗱 und 𝗴𝗹𝗲𝗶𝗰𝗵𝘁 alle Doshas (𝗩𝗮𝘁𝗮-Pitta-Kapha) 𝗮𝘂𝘀.

1g Safran kosten keine 10€ und reichen ewig.