10 Tage Ayurveda Rheuma Detox

Du hast Rheuma oder fühlst Dich allgemein ausgelaugt und energielos?

Du bist müde?

Du hast wiederkehrende Entzündungen und Schmerzen?

Dies kann ein Zeichen von zu viel Ama sein!

Zeit für ein sanftes Ayurveda-Detox-Treatment

Was bedeutet Ama und warum könnte mir das Detoxen bei Rheuma helfen?

Ama, das ist das ayurvedische Wort für Schlacken, Toxine oder Giftstoffe im Körper. Rheuma ist aus Sicht des Ayurveda eine Stoffwechselerkrankung, bei welcher ein entscheidender Faktor “zu viel Ama” ist. Und das Spannende daran ist, dass der Mensch mit seiner Erkrankung bzw. Dysbalance, wie der Ayurveda es nennt, ganzheitlich betrachtet wird und nicht symptombezogen. Die Symptome bei Rheuma, wie z.B. Gelenkschmerzen oder Schwellungen, sind ein Zeichen von zu viel Ama, welches entsteht, wenn unterschiedliche Faktoren vorliegen. Das können sein, falsche Lebensmittel, zu viele verarbeitete und gezuckerte Lebensmittel, ein ungünstiger Lebensstil oder auch zu viele negative Sinneseindrücke, Erlebnisse, Gedanken oder Traumata. Alles Faktoren, die sich negativ auf die Darmflora, unser Mikrobiom, auswirken. Ist die Darmflora gestört, funktioniert die Verdauung schlechter, Giftstoffe können leichter ins Blut aufgenommen und natürlich zu den Gelenken oder Muskeln transportiert werden, und benötigte Nährstoffe, die auch antioxidativ wirken, werden unzureichend aufgenommen.

Der Darm steht bei Rheuma damit aus ayurvedischer Sicht im Vordergrund. Und auch in der modernen Medizin ist der Darm der Sitz des Immunsystems – der Auslöser von Autoimmunerkrankungen, wie z.B. Rheuma. Der Ayurveda setzt bei der Symptomlinderung und Heilung am Darm bzw. an der Verdauung an. Durch sanftes Stärken der Verdauung, durch Entlastung der Verdauung und durch das geistig-mentale “Entgiften” kann Ama abgebaut werden.

Ein sanftes Detoxen von 10 Tagen entlastet bereits spürbar Deine Verdauung, gibt Dir Energie zurück und kann so zur Symptomlinderung beitragen. Du kannst diese “Kur”, was kein Fasten ist, jederzeit im Jahr durchführen und auch während Deiner schulmedizinischen Behandlung. Du kannst die Form der ayurvedischen Ernährung, wie Du sie in den 10 Tagen kennenlernst, problemlos weiter in Dein Leben integrieren.

Nach dem Detoxen solltest Du nur beachten, dass die Ernährung ein Baustein von vielen aus dem Ayurveda ist, um Rheuma nachhaltig zu lindern. Die Psyche, die Schmerzbewältigung und die Arbeit mit und an Dir gehören ebenso dazu. Mein Onlinekurs “Ayurvedisch leben – Entzündungen und Schmerzen lindern” nimmt Dich mit auf diese schöne Reise.


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Bild: Canva

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Wochenplan zum Ausdrucken, den Du für Dich verändern kannst (z.B. Rezepte wiederholen oder austauschen)

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Detox-Vorbereitung mit Rezepten einer Gewürzmischung und einer Gewürz-Gemüsebrühe

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Ausschnitt aus dem PDF-Rezeptbooklet mit über 20 Rezepten

AYURVEDA-DETOX BEI RHEUMA

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